Пятница, 29.03.2024, 18:17
Многие из нас сокращают свою жизнь беззаботным обращением с собственным организмом. Ничто не разрушает человека, как наркомания, как продолжительная физическая бездеятельность.И наоборот, ничто не придает ему столько силы, энергии, жизнерадостности,как творческий труд и активный отдых, под которым подразумевается в первую очередь занятия физической культурой и спортом. Слово "спорт" в средние века означало приятное времяпровождение, т.е. беседы, шутки, игры, развлечения. И только в начале 19 века оно получило то значение, в котором употребляется в настоящее время - соревнование в силе, быстроте, ловкости, выносливости с целю достижения победы. Любовь к физкультуре, спорту, движению начинается с детства.Кто смолоду привык к физкультуре, у кого она вошла в плоть и кровь, в любом возрасте будет крепким, здоровым, бодрым.От всестороннего физического развития зависит хорошее здоровье - развитие всех органов и правильное их функционирование. Всестороннее физическое развитие обеспечивает не только хорошее здоровье, но и высокую работоспособность.
Здоровье - бесценный дар, который преподносит природа. Разве может без него жизнь быть интересной и счастливой? Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот восстановить его очень трудно. Но человек может и должен позаботиться о себе сам. Наше здоровье - в наших руках! 20 самых популярных видов спорта (в процентах от всех занимающихся в 200 странах, включая Россию) 1. Легкая атлетика (ходьба, бег) – 9,6% 2. Футбол – 8,4% 3. Плавание (в том числе, неолимпийские виды - дайвинг и плавание в ластах) – 8,1% 4. Йога – 7,4% 5. Велосипедный спорт – 6,4% 6. Баскетбол – 5,7% 7. Волейбол (в том числе, пляжный) – 5,4% 8. Аэробика – 5,3% 9. Теннис – 4,9% 10. Бодибилдинг – 4,7% 11. Гольф – 4,5% 12. Спортивные танцы – 3,8% 13. Лыжный спорт (лыжные гонки, горные лыжи) – 3,4% 14. Единоборства (вольная, греко-римская, женская борьба, бокс, дзюдо
и неолимпийские виды - ушу, каратэ, джиу-джитсу,) – 3,4% 15. Настольный теннис – 3,1% 16. Ориентирование (туризм) – 3,0% 17. Национальные виды спорта (в том числе, бенди) – 2,7% 18. Скалолазание – 2,6% 19. Роллер-спорт – 2,0% 20. Экстремальный спорт – 1,1% Другие виды спорта (лидеры – бильярд, боулинг, петанк) – 4,5% |
Меню сайта |