Многие из нас сокращают свою жизнь беззаботным обращением с собственным организмом. Ничто не разрушает человека, как наркомания, как продолжительная физическая бездеятельность.И наоборот, ничто не придает ему столько силы, энергии, жизнерадостности,как творческий труд и активный отдых, под которым подразумевается в первую очередь занятия физической культурой и спортом. Слово "спорт" в средние века означало приятное времяпровождение, т.е. беседы, шутки, игры, развлечения. И только в начале 19 века оно получило то значение, в котором употребляется в настоящее время - соревнование в силе, быстроте, ловкости, выносливости с целю достижения победы. 
Любовь к физкультуре, спорту, движению начинается с детства.Кто смолоду привык к физкультуре, у кого она вошла в плоть и кровь, в любом возрасте будет крепким, здоровым, бодрым.От всестороннего физического развития зависит хорошее здоровье - развитие всех органов и правильное их функционирование. Всестороннее физическое развитие обеспечивает не только хорошее здоровье, но и высокую работоспособность.Здоровье - бесценный дар, который преподносит природа. Разве может без него жизнь быть интересной и счастливой? Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот восстановить его очень трудно. Но человек может и должен позаботиться о себе сам. Наше здоровье - в наших руках!
20 самых популярных видов спорта
(в процентах от всех занимающихся в 200 странах, включая Россию)
1. Легкая атлетика (ходьба, бег) – 9,6%
2. Футбол – 8,4%
3. Плавание (в том числе, неолимпийские виды - дайвинг и плавание в ластах) – 8,1%
4. Йога – 7,4%
5. Велосипедный спорт – 6,4%
6. Баскетбол – 5,7%
7. Волейбол (в том числе, пляжный) – 5,4%
8. Аэробика – 5,3%
9. Теннис – 4,9%
10. Бодибилдинг – 4,7%
11. Гольф – 4,5%
12. Спортивные танцы – 3,8%
13. Лыжный спорт (лыжные гонки, горные лыжи) – 3,4%
14. Единоборства (вольная, греко-римская, женская борьба, бокс, дзюдо
и неолимпийские виды - ушу, каратэ, джиу-джитсу,) – 3,4%
15. Настольный теннис – 3,1%
16. Ориентирование (туризм) – 3,0%
17. Национальные виды спорта (в том числе, бенди) – 2,7%
18. Скалолазание – 2,6%
19. Роллер-спорт – 2,0%
20. Экстремальный спорт – 1,1%
Другие виды спорта (лидеры – бильярд, боулинг, петанк) – 4,5%